Friskliv for barn og unge er et helhetlig livsstils- og aktivitetstilbud til familier med barn eller ungdom i Asker kommune, som har behov for endring av levevaner knyttet til fysisk aktivitet og kosthold. Tilbudet er gratis og har en varighet på inntil 1 år.
Målsetting
Målet med tilbudet er å involvere hele familien i endring av levevaner knyttet til utfordringer innen fysisk inaktivitet og overvekt. I tillegg ønsker vi at barn og ungdom skal oppleve glede og mestring ved å være fysisk aktiv.
Barnegruppen (1.–6. klasse)
Barnegruppen er et familiebasert tilbud med oppfølging i inntil 1 år. For foresatte er det obligatorisk deltakelse på én trening i måneden og seks tematimer i løpet av året.
Ungdomsgruppen (7.– 10. klasse)
Ungdomsgruppen er et gruppetilbud som strekker seg over ett år, med to treninger i uken for ungdommene. For foresatte er det obligatorisk deltakelse på én trening i måneden og seks tematimer i løpet av året.
Hvor og når
Treninger
Friskliv barn (1.–6. klasse)
Torsdager kl. 17.30–19.00 i gymsalen på Solvang skole.
Friskliv ungdom (7.–10. klasse)
Mandager kl. 17.00-18.00 i «boksen» på Actic i Lensmannslia, Asker.
Onsdager kl. 17.00-18.00 i Låven på Nordre Bondi gård, Asker.
Tematimer
- Det er totalt ti tematimer i løpet av året for foresatte på både barne- og ungdomsgruppen. Temaene er blant annet kosthold, fysisk aktivitet og trening, grensesetting, kommunikasjon og søvn.
- Tematimene foregår på onsdager klokken 18.30-20.00 digitalt eller på Nordre Bondi gård.
Ta kontakt
Har du spørsmål til tilbudet kan du oppsøke helsesykepleier på skolen, eller ta kontakt på telefon 489 47 259 eller på e-post: