Oppdatert informasjon om koronaviruset. Information on coronavirus.

Informasjonssider om koronasituasjonen i Asker / corona in Asker.

Kurs om diabetes type 2

"En god start" er et kurs for deg som har fått diagnosen diabetes type 2. Kurset går over to dager, og tar for seg temaer innen behandling, kosthold og fysisk aktivitet.

Mål med kurset

Målsettingen for kurset er at du skal

  • lære mer om diagnosen og behandling av type 2 diabetes.
  • få best mulig grunnlag for egne beslutninger rundt mat og kosthold.
  • lære av andres erfaring - erfaringsutveksling.
  • forstå sammenhengen mellom kosthold, fysisk aktivitet og
    blodsukkerkontroll.
  • få innsikt i hvordan du kan forebygge senkomplikasjoner.

Kursets innhold

Ulike faggrupper underviser på kurset, blant annet lege (endokrinolog),
sykepleier, ernæringsrådgiver og fysioterapeut.

Følgende temaer vil bli belyst:

  • Informasjon om diagnosen og behandling av type 2 diabetes.
  • Kosthold og ernæring – informasjon om smarte valg.
  • Blodsukkermåling – hvordan og hvorfor?
  • Diabetes og fysisk aktivitet – teori.
  • Diabetes og fysisk aktivitet – praksis (gå tur).
  • Å ta vare på føttene.
  • Hvordan forebygge senkomplikasjoner?
  • Hvordan leve godt med diabetes – brukerperspektivet.
  • Informasjon om kommunale frisklivs- og helsetilbud.

Praktisk informasjon

Kurset går over to dager, og vårens kurs finner sted tirsdag 28. april og tirsdag 5. mai 2020.

  • Første kursdag varer fra kl. 09.00–15.00. Andre kursdag går fra kl. 08.30–15.00.
  • Kurset arrangeres annen hver gang i henholdsvis Asker eller Bærum kommuner. Informasjon om sted får du ved påmelding.
  • På alle kurs blir det servert en sunn lunsj, frukt og kaffe/te.
  • Påmelding til kurset er bindende.
  • Kurset er kostnadsfritt.
  • Du trenger ikke henvisning fra lege.
  • Det er mulig for pårørende å delta hvis det er ledig plass på kurset.

Påmelding

Kurset er et samarbeid mellom Asker og Bærum kommuner, og Bærum sykehus.

Har du spørsmål til kurset eller ønsker melde deg på, ta kontakt med Ellen Aure Skogedal, telefon 482 62 497 eller e-post: