Lær deg å mestre stress ved hjelp av avspenning, mindfulness og rolige bevegelser i gruppe. Har du sammensatte plager knyttet til muskel- og skjelettsystemet, stressreaksjoner, kronisk sykdom eller utbrenthet så kan dette være noe for deg.

Tilbudet er gratis for innbyggere i Hurum, Røyken og Asker.

Du trenger ingen forkunnskaper for å ha utbytte av timene.

  • Sted: Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11, Asker kommune

  • Oppstart: torsdag 5. september kl 13.00-14.00

  • Målgruppe: Deg mellom 18-67 år som er yrkesaktiv/sykemeldt/delvis sykemeldt eller behov for å forebygge sykemelding.
  • Påmelding: Ring eller send e-post til spesialfysioterapeut Monica Slinning. Telefon: 948 15 926, e-post: monica.slinning@asker.kommune.no