Styrke- og balansegruppe

Er du ustø og redd for å falle, kan trening med styrke- og balansegruppa være noe for deg.

Styrke- og balansegruppe er et treningstilbud for deg som føler deg ustø og er redd for å falle. Du har gjerne deltatt på styrke- og balansekursene vi arrangerer, men det er ikke et krav. Det kan være mange grunner til at du kan ha nytte av trening med styrke- og balansetreningen. 

Mer om styrke- og balansegruppen:

  • Treningen foregår i gruppe på 10 til 12 personer ledet av fysioterapeut.
  • Du bør ikke ha behov for ganghjelpemidler innendørs.
  • Du må komme deg til og fra gruppa på egenhånd.
  • Treningen er gratis.

Hvor foregår treningen?

  • Sted: Holmen innbyggertorg i 4. etasje på Holmen senter. Vogellund 6, 1394 Nesbru.
  • Tid: Tirsdag klokken11:15 til12:15.

Hvordan melder jeg meg på?

  • Ring oss på 911 67 144. Telefonen er bemannet mandag, onsdag og fredag klokken 08:30 til 11:30.
  • Send e-post: