Styrke- og balansegruppe er et treningstilbud for deg som føler deg ustø og er redd for å falle. Du har gjerne deltatt på styrke- og balansekursene vi arrangerer, men det er ikke et krav. Det kan være mange grunner til at du kan ha nytte av trening med styrke- og balansetreningen.
Mer om styrke- og balansegruppen:
- Treningen foregår i gruppe på 10 til 12 personer ledet av fysioterapeut.
- Du bør ikke ha behov for ganghjelpemidler innendørs.
- Du må komme deg til og fra gruppa på egenhånd.
- Treningen er gratis.
Hvor foregår treningen?
- Sted: Holmen innbyggertorg i 4. etasje på Holmen senter. Vogellund 6, 1394 Nesbru.
- Tid: Tirsdag klokken11:15 til12:15.
Hvordan melder jeg meg på?
- Ring oss på 911 67 144. Telefonen er bemannet mandag, onsdag og fredag klokken 08:30 til 11:30.
- Send e-post: