Introduksjonskursene går hver tirsdag fra 21.04 til 12.05 fra kl. 09.00-11.00 og dekker følgende temaer:
21. april: Depresjon og nedstemthet
28. april: Angst og bekymring
05. mai: Søvn
12. mai: Grensesetting og selvhevdelse
Du kan delta på kursene ved å klikke deg inn her:
https://askerkommune.zoom.us/j/347945668
Møte ID: 347 945 668
Etter siste kurs 12. mai vil vi sette opp nye datoer.
Video-møter på Zoom
Zoom er et trygt og enkelt program å benytte for å delta på kurs. Som deltager trenger du ikke å dele personlig informasjon, men du har mulighet til å stille spørsmål til kursholder.
Hvis du ønsker å være anonym kan du lage deg et brukernavn som ikke avslører identitet eller trykke på "rename" og velge et annet navn. Du kan også slå av din egen video. Kursholder kommer til å dele sin skjerm for å vise frem en powerpoint slik at deltagerne ikke ser hverandre.
Spørsmål om kursene eller om Zoom?
Har du spørsmål om selve gjennomføringen av kurset?
Send en e-post til .