På kursene får du hjelp til å håndtere mildere form for angst, depresjon, søvn og grensesetting. Vi starter opp kursrekken igjen etter sommeren tirsdag 18. august fra kl 09.00-11.00.
Fysisk oppmøte med begrensninger
Vi åpner for fysisk oppmøte i lokalene våre på Erteløkka 3, men med flere begrensinger for å ivareta smittevernhensyn. For det første vil det være et begrenset antall plasser, og her gjelder førstemann til mølla-prinsippet.
For å melde deg på, skriv inn navn og telefonnummer i en e-post til .
Det blir lagt til rette for god avstand mellom deltagerne. Deltagerne slippes inn én etter én.
Vi tar forbehold om mulige endringer, i tråd med fortløpende endringer i smittevernstiltak.
Kurs høsten 2020
August
18. august: Depresjon og nedstemthet
25. august: Angst og bekymring
September
1. september: Søvn
8. september: Selvhevdelse og grensesetting
15. september: Depresjon og nedstemthet
22. september: Angst og bekymring
29. september: Søvn
Oktober
6. oktober: Selvhevdelse og grensesetting
13. oktober: Depresjon og nedstemthet
20. oktober: Angst og bekymring
27. oktober: Søvn
November
3. november: Selvhevdelse og grensesetting
10. november: Depresjon og nedstemthet
17. november: Angst og bekymring
24. november: Søvn
Desember
1. desember: Selvhevdelse og grensesetting