Oppdatert informasjon om koronaviruset. Information on coronavirus.

Informasjonssider om koronasituasjonen i Asker / corona in Asker.

Velkommen til digitale kurs

Tidligere oppsatte kurs er avlyst, men vi har satt opp digitale/nettbaserte kurs i stedet. Les mer på nettsiden: https://www.asker.kommune.no/helse-og-omsorg/psykisk-helse/mestringstilbud-psykisk-helse-og-rus/kurs-psykisk-helse-og-rus/

Vakttelefonen for lavterskeltilbud - 476 88 239 - er åpen mandag til fredag i vanlig kontortid. 
Du kan også ta kontakt på e post:

Nyttige nettsteder 
Assistert selvhjelp: https://assistertselvhjelp.no/korona

Psykologisk veiledning: https://psykologiskveiledning.com/

Digitale kurs for bedret psykisk helse

Under koronapandemien skifter vi ut introduksjonskursene våre med digitale kurs via nett.

Introduksjonskursene går hver tirsdag fra 21.04 til 12.05 fra kl. 09.00-11.00 og dekker følgende temaer:

21. april: Depresjon og nedstemthet

28. april: Angst og bekymring

05. mai: Søvn

12. mai: Grensesetting og selvhevdelse

Du kan delta på kursene ved å klikke deg inn her:
https://askerkommune.zoom.us/j/347945668

Møte ID: 347 945 668

Etter siste kurs 12. mai vil vi sette opp nye datoer.

Video-møter på Zoom

Zoom er et trygt og enkelt program å benytte for å delta på kurs. Som deltager trenger du ikke å dele personlig informasjon, men du har mulighet til å stille spørsmål til kursholder.

Hvis du ønsker å være anonym kan du lage deg et brukernavn som ikke avslører identitet eller trykke på "rename" og velge et annet navn. Du kan også slå av din egen video. Kursholder kommer til å dele sin skjerm for å vise frem en powerpoint slik at deltagerne ikke ser hverandre.

Spørsmål om kursene eller om Zoom?

Har du spørsmål om selve gjennomføringen av kurset?

Send en e-post til .