– Jeg vet ikke hvor lenge jeg får, men den tiden jeg får vil jeg leve godt, sier Elisabeth Larsen, 88 år. Hun flyttet fra Tromsø til leilighet på Borgen i Asker for åtte år siden for å være nærmere familien. Siden har hun gjort det til sitt prosjekt å skape et hjem med gode løsninger for en enklere hverdag.
Små, men viktige tiltak
Hun begynte med kjøkkenet der en rekke tiltak har gjort stor forskjell i hverdagen.
– Jeg byttet ut den svarte oppvaskkummen fordi det var vanskelig å se. Og så har jeg sørget for god benkeplass og byttet ut kjøkkenviften med en mindre en, så jeg slipper å slå hodet borti når jeg rører i grytene.
Også oppbevaring er et viktig tema når man skal forenkle omgivelsene, mener hun.
– Jeg har for eksempel satt inn karusellhyller i hjørneskapet så det er lettere å få tak i de innerste tingene.
Hyller har blitt til trådskuffer. De øverste hyllene i skapene brukes bare til ting som sjelden trengs.
– Alt er ganske små tiltak, men det er først når behovene endrer seg at man skjønner hvor stor forskjell de gjør i hverdagen, påpeker hun.
Rullestolvennlig bad
Foreløpig klarer Larsen seg med egne ben og en rullator til støtte innimellom, men hun er klar over at det ikke nødvendigvis alltid vil være sånn.
– Jeg vil gjøre leiligheten rullestolvennlig, sier hun, og viser til retningslinjer fra Norges Handikapforbund.
– Badet har blitt rullestolvennlig, og vi har lagt inn løsninger som lys i speilene som nattlys og kontraster i detaljer og interiør så det blir lettere å se. I tillegg har oldebarna mine malt et dusjforheng for meg. Det er lett å holde rent, og har farger og mønstre som er behagelige for øynene mine.
I skrivende stund får Larsen hjelp av sønnene til å sette opp de siste håndtakene og hyllene på badet, men selv har hun flere ting hun har lyst til å gjøre når hun bare får økonomi til det. – Jeg ønsker meg større døråpninger i leiligheten, og så vil jeg gjøre soverommet og garderobeløsningen enklere å bruke, selv fra rullestol.
Det unike dusjforhenget er malt av oldebarna med farger og mønstre som er behagelig for øynene til Elisabeth Larsen. Foto: Vibeke Glosli
Engasjert i lokalmiljøet
Larsen er en ung 88-åring, og noe av det som holder henne i vigør er lokalmiljøet. Hun har blitt et kjent ansikt på Kulturhagen på Borgen, der hun blant annet er frivillig på språkkafé.
– Jeg ser ikke så godt lenger, men på språkkafeen kan jeg for eksempel be deltakerne om å fortelle på norsk det jeg ikke ser. Det blir det nyttig øving og mange gode samtaler ut av, sier Larsen. I tillegg har hun et hjertebarn.
– Det er hagen på Kulturhagen på Søndre Borgen, slår hun fast.
– Det er en fantastisk grønn oase som vi skulle hatt flere av i Asker.
Nødvendig endring
En som gleder seg over å høre om innsatsen Larsen legger ned i å tenke på fremtiden, er Veslemøy Risnes Lerheim. Hun er rådgiver i Asker kommune og har jobbet med temaplanen «Leve hele livet – i et aldersvennlig Asker».
– Vi er heldige som både lever lenger og er friskere enn tidligere generasjoner, men demografiendringen gjør at vi må tenke annerledes for å opprettholde et godt helsetilbud, forteller hun.
– Strategien om å ansette flere hender når behovet øker, fungerer ikke lenger når det ikke finnes nok arbeidstakere å ansette. Da må vi legge til rette for økt selvstendighet, og dette er Larsen et veldig godt eksempel på.
Ønsker du selv å planlegge for fremtiden?
På nettsiden planleggelitt deler Senteret for et aldersvennlig Norge gode tips for å kunne bo hjemme så lenge som mulig, og hva man kan fylle pensjonisttilværelsen med.
Tekst: Aina Skoland