"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag, Asker idrettsråd og næringslivet.
Tren så mye og så ofte du ønsker
Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort.
Aktivitetene i Aktiv på dagtid starter opp fra mandag 21. august og avsluttes 15. desember.
Medlemskort kjøper du på et av innbyggertorgene fra mandag 14. august. Husk dokumentasjon på ytelse fra NAV eller anbefaling fra fastlege.
Pris for medlemskort for hele høsten er kr 330.
NB: Vanngym krever inngangsbillett kr 75 per gang.
Svømmehallene kan brukes etter treningen hvis bassenget er ledig.
Disse kan bli medlem
For å bli medlem og kunne benytte seg av tilbudene under Aktiv på dagtid, må du oppfylle ett eller flere av disse kriteriene:
- Arbeidsavklaringspenger (AAP)
- Uførestønad
- Sykepenger
- Dagpenger
- Økonomisk sosialhjelp
- Introduksjonsstønad
- Kvalifiseringsstønad
- Overgangsstønad
Vi godtar også skriftlig anbefaling fra fastlege.
Tilbud høst 2023
Mandag
|
Tid |
Aktivitet |
|---|---|
|
10.00–14.00 (kom når du vil) |
FEELGOOD Trening med motoriserte treningsmaskiner. Sted: Østre Strandvei 4B, Tofte
|
|
12.00–13.00 |
YOGA med Louise/Tina Sted: Asker Yoga-Shala, Bankvn. 7, Asker sentrum (ta gjerne med Yogamatte om du har)
|
|
12.00–14.00 |
GOLF med Eivind Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35
|
|
12.30–13.15 |
SYKKEL 1 med Martin Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20
|
Tirsdag
| Tid | Aktivitet |
|---|---|
| 10.00–11.00 |
YOGA med Semira, Anahat Yoga Sted: Heggedal Innbyggertorg, Fyrstikken, Heggedal torg 38
|
| 10.30–12.30 |
SY-KURS med Linda Sted: Verkstedet KreatiVerdi, Meierisvingen 2, Asker sentrum
|
| 12.00–13.00 |
YOGA med Sara Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øraveien 5c (inngang garnbutikk)
|
| 11.30–12.30 |
KOM I GANG, trening og aktivitet med Helene i Vollen Trening Sted: Fergekaia i Vollen (utendørs trening)
|
| 12.00–13.00 |
KROPP I BALANSE med Mette Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20
|
Onsdag
| Tid | Aktivitet |
|---|---|
| 12.00–13.00 |
STYRKE/BEVEGELIGHET Holmen Tropp & Turn Sted: Holmen turnhall v/Skeidar, Vogellund 28, Nesbru
|
| 12.00–13.00 |
HUNDELYDIGHET med Asker hundeklubb Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen Poverudveien
|
| 12.15–13.15 |
VANNGYM med Ruth Kari Sted: varmtvannsbassenget Røykenbadet, Bassengveien 1
|
| 13.30–14.30 |
VANNGYM med Asker svømmeklubb. Sted: Holmen svømmehall i varmtvannsbasseng
|
Torsdag
| Tid | Aktivitet |
|---|---|
|
10.00–14.00 (kom når du vil) |
FEELGOOD Trening med motoriserte treningsmaskiner. Sted: Heggedalsveien 299, Heggedal
|
| 10.00–11.00 |
STYRKE/BEVEGELIGHET med med Trimmen, Terjes gym Sted: Sætrehallen, Stikkvannsveien 2, Sætre
|
| 13.00–14.00 |
KONDISJON/STYRKE med Mads Sted: Friskvernklinikken Knud Askers vei 20
|
| 13.30 – 15.00 |
BADMINTON OG PICKLEBALL med Silje Sted: Askerhallen Idrettshall, Brages vei 2. Inngang på langsiden vis à vis hovedinngang Varner Arena (gratis parkering i 2 timer)
|
Fredag
|
Tid |
Aktivitet |
|---|---|
|
11.30–12.30 |
SPORTY SIRKEL med Hege Sted: Sporty Trening, Nordhagenveien 15 A, Spikkestad
|
|
12.00–13.00 |
TENNIS med Kjell Sted: Asker tennisklubb, Asker tennishall, Brages vei 4
|
|
13.15–14.15 |
VANNGYM med Asker svømmeklubb Sted: Risenga svømmehall, Brages vei 8
|
Spørsmål?
For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:
Kanskje du vil prøve frisklivskurs?
Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.