"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag, Asker idrettsråd og næringslivet.
Tren så mye og så ofte du ønsker
Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort.
Medlemskort kjøper du på et av innbyggertorgene. Husk dokumentasjon på ytelse fra NAV eller anbefaling fra fastlege.
Pris for medlemskort for hele vinter/vår er kr. 320,-
NB. Vanngym krever inngangsbillett kr. 70,- per gang.
Disse kan bli medlem
For å bli medlem og kunne benytte seg av tilbudene under Aktiv på dagtid, må du oppfylle ett eller flere av disse kriteriene:
- Arbeidsavklaringspenger (AAP)
- Uførestønad
- Sykepenger
- Dagpenger
- Økonomisk sosialhjelp
- Introdusksjonsstønad
- Kvalifiseringsstønad
- Overgangsstønad
Vi godtar også skriftlig anbefaling fra fastlege
Tilbud vinter/vår 2022
OBS: Sjekk under hver aktivitet om de har trening i vinterferien (uke 8).
Mandager
- 10.00 – 11.00: «Kom i gang» med Tone
Sted: Pulsen
Vestre Strandvei 5, Tofte
Ingen trening i vinterferien, uke 8 - 12.00 – 13.00: YOGA med Louise/Tina
Sted: Asker Yoga-Shala
Bankvn. 7, Asker sentrum
(ta gjerne med Yogamatte om du har)
Ingen trening i vinterferien, uke 8 - 12.00 – 14.00: Golf med Eivind
Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35
NB! Første trening 2. mai, siste trening 26. september -
12.30 – 15.30: Sykkel 1 med MartinSted: FriskvernklinikkenKnud Askers vei 20Åpent i vinterferien, uke 8
Tirsdager
- 10.00 – 11.00 YOGA med Semira
Sted: Heggedal Innbyggertorg, Fyrstikken, Heggedal torg 38 (ta gjerne med yogamatte om du har. Ingen trening i vinterferien, uke 8 - 12.00 – 13.00: Kropp i balanse med Mette
Sted: Friskvernklinikken
Knud Askers vei 20
Åpent i vinterferien, uke 8 - 12.30 – 13.30: Tur med innlagt styrketrening med Nathalie,
DNT Asker Turlag
Sted: Oppmøte Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11
Ingen trening vinterferien, uke 8 - 13.45 – 14.45: Vanngym med Asker svømmeklubb
Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbasseng.
Ingen trening i vinterferien, uke 8
Onsdager
- 12.00 – 13.00 - Styrke/bevegelighet, Holmen Tropp & Turn
Sted: Holmen turnhall v/Skeidar - 12.00 – 13.00: Hundelydighet med Asker hundeklubb
Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen Poverudveien.
NB! Starter opp 2. mars - 12.00 – 13.00: Yoga med Sara
Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øravn. 5c (inngang garnbutikk). Ingen trening i vinterferien, uke 8 - 13.30 – 14.30 Vanngym med Asker svømmeklubb.
Sted: Holmen svømmehall i varmtvannsbasseng.
Ingen trening i vinterferien, uke 8
Torsdager
- 11.00 – 12.00: Styrke/bevegelighet med Terje
Sted: Sætrehallen
Stikkvannsveien 2. Sætre
Ingen trening vinterferien, uke 8 - 12.00 – 13.00: Linedance med Tine Rockback Linedance-Asker
Sted: Friheim forsamlingslokale
Åmotvn. 15, Heggedal
Ingen trening i vinterferien, uke 8 - 12.00 – 13.00: Vanngym med Ruth Kari/Kristine
Sted: Røykenbadet, varmtvannsbassenget
Bassengveien 1, Røyken
Ingen trening i vinterferien, uke 8 - 13.00 – 14.00: Kondisjon/styrke med Mads
Sted: friskvernklinikken Knud Askersvei 20
Åpent i vinterferien, uke 8
Fredager
- 11.30 – 12.30: Sporty sirkel med Hege
Sted: Sporty Trening
Nordhagenveien 15 A, Spikkestad.
Ingen trening i vinterferien, uke 8 - 11.45 – 13.00: Sykurs med Linda
Sted: Verkstedet KreatiVerdi
Meierisvingen 2, Asker sentrum
Ikke åpent i vinterferien, uke 8 - 12.00 – 13.00: Tennis med Kjell
Sted: Asker tennisklubb
Asker tennishall, Bragesv. 4 Åpent i vinterferien, uke 8 - 13.00 – 14.00: Vanngym med Asker svømmeklubb
Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbasseng
Ingen trening i vinterferien, uke 8
Spørsmål?
For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:
Kanskje du vil prøve frisklivskurs?
Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.