Er du helt eller delvis uten jobb og vil ha mer ut av dagene?

"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag, Asker idrettsråd og næringslivet.

Tren så mye og så ofte du ønsker

Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort. 

Medlemskort kjøper du på et av innbyggertorgene. Husk dokumentasjon på ytelse fra NAV eller anbefaling fra fastlege.

Pris for medlemskort for hele vinter/vår er kr. 320,-
NB. Vanngym krever inngangsbillett kr. 70,- per gang.

Disse kan bli medlem

For å  bli medlem og kunne benytte seg av tilbudene under Aktiv på dagtid, må du oppfylle ett eller flere av disse kriteriene:

• Arbeidsavklaringspenger (AAP)
• Uførestønad
• Sykepenger
• Dagpenger
• Økonomisk sosialhjelp
• Introdusksjonsstønad
• Kvalifiseringsstønad
• Overgangsstønad

Vi godtar også skriftlig anbefaling fra fastlege

Tilbud vinter/vår 2022

OBS:  Sjekk under hver aktivitet om de har trening i vinterferien (uke 8).

Mandager

• 10.00 – 11.00: «Kom i gang» med Tone
  Sted: Pulsen
  Vestre Strandvei 5, Tofte
  Ingen trening i vinterferien, uke 8
• 12.00 – 13.00: YOGA med Louise/Tina
  Sted: Asker Yoga-Shala
  Bankvn. 7, Asker sentrum
  (ta gjerne med Yogamatte om du har)
  Ingen trening i vinterferien, uke 8
• 12.00 – 14.00: Golf med Eivind
  Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35
  NB! Første trening 2. mai, siste trening 26. september
• 12.30 – 15.30: Sykkel 1 med Martin
  Sted: Friskvernklinikken
  Knud Askers vei 20 
  Åpent i vinterferien, uke 8

Tirsdager 

• 10.00 – 11.00 YOGA med Semira
  Sted: Heggedal Innbyggertorg, Fyrstikken, Heggedal torg 38 (ta gjerne med yogamatte om du har. Ingen trening i vinterferien, uke 8
• 12.00 – 13.00: Kropp i balanse med Mette
  Sted: Friskvernklinikken
  Knud Askers vei 20
  Åpent i vinterferien, uke 8
• 12.30 – 13.30: Tur med innlagt styrketrening med Nathalie,
  DNT Asker Turlag
  Sted: Oppmøte Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11
  Ingen trening vinterferien, uke 8
• 13.45 – 14.45: Vanngym med Asker svømmeklubb
  Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbasseng.
  Ingen trening i vinterferien, uke 8

Onsdager

• 12.00 – 13.00 - Styrke/bevegelighet, Holmen Tropp & Turn
  Sted: Holmen turnhall v/Skeidar
• 12.00 – 13.00: Hundelydighet med Asker hundeklubb
  Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen Poverudveien.
  NB! Starter opp 2. mars
• 12.00 – 13.00: Yoga med Sara
  Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øravn. 5c (inngang garnbutikk). Ingen trening i vinterferien, uke 8
• 13.30 – 14.30 Vanngym med Asker svømmeklubb.
  Sted: Holmen svømmehall i varmtvannsbasseng.
  Ingen trening i vinterferien, uke 8

Torsdager

• 11.00 – 12.00: Styrke/bevegelighet med Terje
  Sted: Sætrehallen
  Stikkvannsveien 2. Sætre
  Ingen trening vinterferien, uke 8
• 12.00 – 13.00: Linedance med Tine Rockback Linedance-Asker
  Sted: Friheim forsamlingslokale
  Åmotvn. 15, Heggedal
  Ingen trening i vinterferien, uke 8
• 12.00 – 13.00: Vanngym med Ruth Kari/Kristine
  Sted: Røykenbadet, varmtvannsbassenget
  Bassengveien 1, Røyken
  Ingen trening i vinterferien, uke 8
• 13.00 – 14.00: Kondisjon/styrke med Mads
  Sted: friskvernklinikken Knud Askersvei 20
  Åpent i vinterferien, uke 8

Fredager

• 11.30 – 12.30: Sporty sirkel med Hege
  Sted: Sporty Trening
  Nordhagenveien 15 A, Spikkestad.
  Ingen trening i vinterferien, uke 8
• 11.45 – 13.00: Sykurs med Linda
  Sted: Verkstedet KreatiVerdi
  Meierisvingen 2, Asker sentrum
  Ikke åpent i vinterferien, uke 8
• 12.00 – 13.00: Tennis med Kjell
  Sted: Asker tennisklubb
  Asker tennishall, Bragesv. 4 Åpent i vinterferien, uke 8
• 13.00 – 14.00: Vanngym med Asker svømmeklubb
  Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbasseng
  Ingen trening i vinterferien, uke 8

Spørsmål?

For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:

Kanskje du vil prøve frisklivskurs?

Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.

Aktiv på dagtid på Facebook