"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag, Asker idrettsråd og næringslivet.
Tren så mye og så ofte du ønsker
Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort.
Aktivitetene i Aktiv på dagtid starter opp fra mandag 9. januar.
Medlemskort kjøper du på et av innbyggertorgene fra onsdag 4. januar. Husk dokumentasjon på ytelse fra NAV eller anbefaling fra fastlege.
Pris for medlemskort for hele vinter/vår er kr. 330,-
NB: Vanngym krever inngangsbillett kr. 75,- per gang.
Svømmehallene kan brukes både før og etter treningen, hvis bassenget er ledig.
Disse kan bli medlem
For å bli medlem og kunne benytte seg av tilbudene under Aktiv på dagtid, må du oppfylle ett eller flere av disse kriteriene:
- Arbeidsavklaringspenger (AAP)
- Uførestønad
- Sykepenger
- Dagpenger
- Økonomisk sosialhjelp
- Introduksjonsstønad
- Kvalifiseringsstønad
- Overgangsstønad
Vi godtar også skriftlig anbefaling fra fastlege.
Tilbud vinter/vår 2023
OBS: Bare stjernemerkede (*) aktiviteter har trening i vinterferien (uke 8).
Mandag
| Klokkeslett | Hva skjer |
|---|---|
| 12.00 - 13.00 |
YOGA med Louise/Tina Sted: Asker Yoga-Shala Bankvn. 7, Asker sentrum (ta gjerne med Yogamatte om du har) |
| 12.00 – 14.00 |
GOLF med Eivind Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35 NB! Første trening 2. mai, siste trening 26. september |
| 12.30 – 13.15* |
SYKKEL 1 med martin Sted: Friskvernklinikken |
Tirsdag
| Klokkeslett | Hva skjer |
|---|---|
| 10.00 - 11.00 |
YOGA med Semira, Anahat Yoga Sted: Heggedal Innbyggertorg, Fyrstikken Heggedal torg 38 |
| 10.30 – 12.30 |
SY-KURS med Linda Sted: Verkstedet KreatiVerdi Meierisvingen 2, Asker sentrum |
| 12.00 – 13.00 * |
KROPP I BALANSE med Mette Sted: Friskvernklinikken |
| 12.00 – 13.00 |
YOGA med Sara Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øravn. 5c (inngang garnbutikk). |
| 12.30 – 13.30 |
TUR MED INNLAGT STYRKETRENING med Nathalie, DNT Asker Turlag Sted: Oppmøte Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11 |
Onsdag
| Klokkeslett | Hva skjer |
|---|---|
| 12.00 – 13.00 |
STYRKE/BEVEGELIGHET Holmen Tropp & Turn Sted: Holmen turnhall v/Skeidar Vogellund 28, Nesbru |
| 12.00 – 13.00 |
HUNDELYDIGHET med Asker hundeklubb Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen Poverudveien. |
| 12.15 – 13.15 |
VANNGYM med Ruth Kari Sted: varmtvannsbassenget Røykenbadet, Bassengvn. 1 |
| 13.30 – 14.30 |
VANNGYM med Asker svømmeklubb. Sted: Holmen svømmehall i varmtvannsbasseng. |
Torsdag
| Klokkeslett | Hva skjer |
|---|---|
| 11.00 – 12.00 |
STYRKE/BEVEGELIGHET med Terje Sted: Sætrehallen Stikkvannsveien 2, Sætre |
| 12.00 – 13.00 |
LINEDANCE med Tine Rockback Linedance-Asker Sted: Friheim forsamlingslokale Åmotvn. 15, Heggedal |
| 12.00 – 13.00 |
STYRKETRENING/TØYING med Sara. Sted: Hovtun, Prestegårdsalleen 2, Klokkarstua |
| 13.00 – 14.00 * |
KONDISJON /STYRKE med Mads Sted: Friskvernklinikken Knud Askersvei 20 |
| 13.00 – 15.00 |
BADMINTON OG PICKLEBALL med Silje Sted: Askerhallen Idrettshall, Bragesvei 2. Inngang på langsiden vis à vis hovedinngang Varner Arena |
Fredag
| Klokkeslett | Hva skjer |
|---|---|
| 10.00 – 10.45 |
Sykkel 1 med Tone Sted: Pulsen Vestre Strandvei 5, Tofte |
| 11.30 – 12.30 |
SPORTY SIRKEL med Hege Sted: Sporty Trening Nordhagenveien 15 A, Spikkestad. |
| 12.00 – 13.00 * |
TENNIS med Kjell Sted: Asker tennisklubb Asker tennishall, Brages vei 4 |
| 13.15 – 14.15 |
VANNGYM med Asker svømmeklubb Sted: Risenga svømmehall Brages vei 8 |
Spørsmål?
For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:
Kanskje du vil prøve frisklivskurs?
Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.