"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag, Asker idrettsråd og næringslivet.
Tren så mye og så ofte du ønsker
Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort. For å bli medlem må du ha dokumentasjon fra NAV eller en anbefaling fra din fastlege om trening.
Medlemskort kjøper du på Innbyggertorg/Innbyggerservice. Husk dokumentasjon på ytelse fra NAV eller anbefaling fra fastlege.
Pris for medlemskort for hele høstsesongen er kr. 310,-
NB. Vanngym krever inngangsbillett kr. 65,- per gang.
Tilbud høsten 2021
16. august - 17. desember 2021
OBS: *det er bare de stjernemerkede aktivitetene som har trening i høstferien (uke 40).
Mandager
- 10.00 – 11.00 «Kom i gang» med Tone
Sted: Pulsen, Vestre Strandvei 5. Tofte - 12.00 – 13.00 Yoga med Louise/Tina
Sted: Asker Yoga - Shala, Bankvn. 7, Asker sentrum
(ta gjerne med yogamatte om du har) - 12.00 – 14.00 Golf med Eivind
Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35.
Siste trening er 27. september - 12.30 – 13.15* Sykkel 1 med Martin
Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20
Tirsdager
- 10.00 – 11.00 - Yoga med Semira, Anahat Yoga
Sted: Heggedal Innbyggertorg, Fyrstikken, Heggedal torg 38 (ta gjerne
med yogamatte om du har) - 12.00 – 13.00* - "Kropp i balanse" med Mette
Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20 - 12.30 – 13.30 - Tur med innlagt styrketrening med Nathalie, DNT Asker Turlag
Sted: Oppmøte Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11 - 13.45 – 14.45 - Vanngym med Asker svømmeklubb
Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbasseng
Onsdager
- 12.00 – 13.00 - Styrke/bevegelighet, Holmen Tropp & Turn
Sted: Holmen turnhall v/Skeidar - 12.00 – 13.00 - Hundelydighet med Mette, Asker hundeklubb
Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen (Poverudveien) - 12.00 – 13.00 - Yoga med Sara
Sted: Sætre Havn Yoga & massasje, Øravn. 5c (inngang garnbutikk, ta med yogamatte om du har) - 13.15 – 14.15 - Vanngym med Asker svømmeklubb
Sted: Holmen svømmehall i varmtvannsbasseng
Torsdager
- 11.00 – 12.00 - Styrke/bevegelighet med Terje
Sted: Sætrehallen Stikkvannsvn. 2, Sætre - 12.00 – 13.00 - Linedance med Tine Rockback Linedance-Asker
Sted: Friheim forsamlingslokale, Åmotvn. 15, Heggedal - 12.15 – 13.15 - Vanngym med Ruth Iren/ Kristine
Sted: Røykenbadet, Bassengvn. 1, Røyken - 13.00 – 14.00* - Kondisjon/styrke med Mads
Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20
Fredager
- 11.30 – 12.30 - Sporty sirkel med Hege
Sted: Sporty Trening, Nordhagenveien 15A, Spikkestad - 12.00 – 13.00* - Tennis med Kjell
Sted: Asker tennisklubb, Asker tennishall, Bragesvei 4 - 13.00 - 14.00 - Vanngym med Asker svømmeklubb
Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbassenget.
Spørsmål?
For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:
Kanskje du vil prøve frisklivskurs?
Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.