Er du helt eller delvis uten jobb og vil ha mer ut av dagene?

Bilde av voksne som trener

Kort fortalt

"Aktiv på dagtid" er et aktivitetstilbud på dagtid for voksne bosatt i Asker, som er helt eller delvis utenfor arbeidslivet.

Aktivitetene er varierte og av god kvalitet og krever kun at du har lyst til å være aktiv sammen med andre.

"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag, Asker idrettsråd og næringslivet.

Tren så mye og så ofte du ønsker

Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort. For å bli medlem må du ha dokumentasjon fra NAV eller en anbefaling fra din fastlege om trening. 

Medlemskort kjøper du på Innbyggertorg/Innbyggerservice. Husk dokumentasjon på ytelse fra NAV eller anbefaling fra fastlege.

Pris for medlemskort for hele høstsesongen er kr. 310,-
NB. Vanngym krever inngangsbillett kr. 65,- per gang.

Tilbud høsten 2021

16. august - 17. desember 2021

OBS: *det er bare de stjernemerkede aktivitetene som har trening i høstferien (uke 40).

Mandager

  • 10.00 – 11.00 «Kom i gang» med Tone
    Sted: Pulsen, Vestre Strandvei 5. Tofte
  • 12.00 – 13.00 Yoga med Louise/Tina
    Sted: Asker Yoga - Shala, Bankvn. 7, Asker sentrum
    (ta gjerne med yogamatte om du har)
  • 12.00 – 14.00 Golf med Eivind
    Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35.
    Siste trening er 27. september
  • 12.30 – 13.15* Sykkel 1 med Martin
    Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20

Tirsdager 

  • 10.00 – 11.00 - Yoga med Semira, Anahat Yoga
    Sted: Heggedal Innbyggertorg, Fyrstikken, Heggedal torg 38 (ta gjerne
    med yogamatte om du har)
  • 12.00 – 13.00* - "Kropp i balanse" med Mette
    Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20
  • 12.30 – 13.30 - Tur med innlagt styrketrening med Nathalie, DNT Asker Turlag
    Sted: Oppmøte Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11
  • 13.45 – 14.45 - Vanngym med Asker svømmeklubb
    Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbasseng

Onsdager

  • 12.00 – 13.00 - Styrke/bevegelighet, Holmen Tropp & Turn
    Sted: Holmen turnhall v/Skeidar
  • 12.00 – 13.00 - Hundelydighet med Mette, Asker hundeklubb
    Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen (Poverudveien)
  • 12.00 – 13.00 - Yoga med Sara
    Sted: Sætre Havn Yoga & massasje, Øravn. 5c (inngang garnbutikk, ta med yogamatte om du har)
  • 13.15 – 14.15 - Vanngym med Asker svømmeklubb
    Sted: Holmen svømmehall i varmtvannsbasseng

Torsdager

  • 11.00 – 12.00 - Styrke/bevegelighet med Terje
    Sted: Sætrehallen Stikkvannsvn. 2, Sætre
  • 12.00 – 13.00 - Linedance med Tine Rockback Linedance-Asker
    Sted: Friheim forsamlingslokale, Åmotvn. 15, Heggedal
  • 12.15 – 13.15 - Vanngym med Ruth Iren/ Kristine
    Sted: Røykenbadet, Bassengvn. 1, Røyken
  • 13.00 – 14.00* - Kondisjon/styrke med Mads
    Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20

Fredager

  • 11.30 – 12.30 - Sporty sirkel med Hege
    Sted: Sporty Trening, Nordhagenveien 15A, Spikkestad
  • 12.00 – 13.00* - Tennis med Kjell
    Sted: Asker tennisklubb, Asker tennishall, Bragesvei 4
  • 13.00 - 14.00 - Vanngym med Asker svømmeklubb
    Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbassenget.

Spørsmål?

For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:

Kanskje du vil prøve frisklivskurs?

Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.

Aktiv på dagtid på Facebook