Er du helt eller delvis uten jobb og vil ha mer ut av dagene?

Bilde av voksne som trener

Kort fortalt

"Aktiv på dagtid" er et aktivitetstilbud på dagtid for deg som er i aldersgruppen 18 - 67 år, er bosatt i Asker, og er helt eller delvis utenfor arbeidslivet.

Aktivitetene er varierte og av god kvalitet og krever kun at du har lyst til å være aktiv sammen med andre.

"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag, Asker idrettsråd og næringslivet.

Tren så mye og så ofte du ønsker

Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort. 

Medlemskort kjøper du på et av innbyggertorgene. Husk dokumentasjon på ytelse fra NAV eller anbefaling fra fastlege.

Pris for medlemskort for hele vinter/vår er kr. 320,-
NB. Vanngym krever inngangsbillett kr. 70,- per gang.

Disse kan bli medlem

For å  bli medlem og kunne benytte seg av tilbudene under Aktiv på dagtid, må du oppfylle ett eller flere av disse kriteriene:

  • Arbeidsavklaringspenger (AAP)
  • Uførestønad
  • Sykepenger
  • Dagpenger
  • Økonomisk sosialhjelp
  • Introdusksjonsstønad
  • Kvalifiseringsstønad
  • Overgangsstønad

Vi godtar også skriftlig anbefaling fra fastlege

Tilbud vinter/vår 2022

OBS:  Sjekk under hver aktivitet om de har trening i vinterferien (uke 8).

Mandager

  • 10.00 – 11.00: «Kom i gang» med Tone
    Sted: Pulsen
    Vestre Strandvei 5, Tofte
    Ingen trening i vinterferien, uke 8
  • 12.00 – 13.00: YOGA med Louise/Tina
    Sted: Asker Yoga-Shala
    Bankvn. 7, Asker sentrum
    (ta gjerne med Yogamatte om du har)
    Ingen trening i vinterferien, uke 8
  • 12.00 – 14.00: Golf med Eivind
    Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35
    NB! Første trening 2. mai, siste trening 26. september
  • 12.30 – 15.30: Sykkel 1 med Martin
    Sted: Friskvernklinikken
    Knud Askers vei 20 
    Åpent i vinterferien, uke 8

Tirsdager 

  • 10.00 – 11.00 YOGA med Semira
    Sted: Heggedal Innbyggertorg, Fyrstikken, Heggedal torg 38 (ta gjerne med yogamatte om du har. Ingen trening i vinterferien, uke 8
  • 12.00 – 13.00: Kropp i balanse med Mette
    Sted: Friskvernklinikken
    Knud Askers vei 20
    Åpent i vinterferien, uke 8
  • 12.30 – 13.30: Tur med innlagt styrketrening med Nathalie,
    DNT Asker Turlag
    Sted: Oppmøte Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11
    Ingen trening vinterferien, uke 8
  • 13.45 – 14.45: Vanngym med Asker svømmeklubb
    Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbasseng.
    Ingen trening i vinterferien, uke 8

Onsdager

  • 12.00 – 13.00 - Styrke/bevegelighet, Holmen Tropp & Turn
    Sted: Holmen turnhall v/Skeidar
  • 12.00 – 13.00: Hundelydighet med Asker hundeklubb
    Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen Poverudveien.
    NB! Starter opp 2. mars
  • 12.00 – 13.00: Yoga med Sara
    Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øravn. 5c (inngang garnbutikk). Ingen trening i vinterferien, uke 8
  • 13.30 – 14.30 Vanngym med Asker svømmeklubb.
    Sted: Holmen svømmehall i varmtvannsbasseng.
    Ingen trening i vinterferien, uke 8

Torsdager

  • 11.00 – 12.00: Styrke/bevegelighet med Terje
    Sted: Sætrehallen
    Stikkvannsveien 2. Sætre
    Ingen trening vinterferien, uke 8
  • 12.00 – 13.00: Linedance med Tine Rockback Linedance-Asker
    Sted: Friheim forsamlingslokale
    Åmotvn. 15, Heggedal
    Ingen trening i vinterferien, uke 8
  • 12.00 – 13.00: Vanngym med Ruth Kari/Kristine
    Sted: Røykenbadet, varmtvannsbassenget
    Bassengveien 1, Røyken
    Ingen trening i vinterferien, uke 8
  • 13.00 – 14.00: Kondisjon/styrke med Mads
    Sted: friskvernklinikken Knud Askersvei 20
    Åpent i vinterferien, uke 8

Fredager

  • 11.30 – 12.30: Sporty sirkel med Hege
    Sted: Sporty Trening
    Nordhagenveien 15 A, Spikkestad.
    Ingen trening i vinterferien, uke 8
  • 11.45 – 13.00: Sykurs med Linda
    Sted: Verkstedet KreatiVerdi
    Meierisvingen 2, Asker sentrum
    Ikke åpent i vinterferien, uke 8
  • 12.00 – 13.00: Tennis med Kjell
    Sted: Asker tennisklubb
    Asker tennishall, Bragesv. 4 Åpent i vinterferien, uke 8
  • 13.00 – 14.00: Vanngym med Asker svømmeklubb
    Sted: Risenga svømmehall i varmtvannsbasseng
    Ingen trening i vinterferien, uke 8

Spørsmål?

For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:

Kanskje du vil prøve frisklivskurs?

Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.

Aktiv på dagtid på Facebook