Oppdatert informasjon om koronaviruset. Information on coronavirus.

Informasjonssider om koronasituasjonen i Asker / corona in Asker.

Er du helt eller delvis uten jobb og vil ha mer ut av dagene?

Bilde av voksne som trener

Kort fortalt

"Aktiv på dagtid" er et aktivitetstilbud på dagtid for voksne bosatt i Asker, og som er helt eller delvis utenfor arbeidslivet.

Aktivitetene er varierte og av god kvalitet og krever kun at du har lyst til å være aktiv sammen med andre.

"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag og Asker idrettsråd.

Tren så mye og så ofte du ønsker

Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort. For å bli medlem må du ha dokumentasjon fra NAV eller en anbefaling fra din fastlege om trening. 

Medlemskortet koster 300 kroner per halvår, og det får du kjøpt hos Innbyggerservice

Enkelte aktiviteter har en ekstra kostnad, for eksempel vanngym. Men der kan du til gjengjelde bruke bassenget så lenge du vil etter treningen

Høstens aktiviteter starter opp fra 17. august, og det er 18 aktiviteter å velge blant.

Aktiviteter du kan delta i

Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag

09.30 - 10.30

Yoga med Semira

Sted: Anahat Yoga

Knud Askersvei 26B

Ingen trening i høstferien, uke 40

11.00 – 12.00

Styrke/Bevegelighet med Terje

Sted: Sætrehallen

Stikkvannsveien 2. Sætre

Ingen trening i høstferien, uke 40

12.00 – 13.00

Styrke/Bevegelighet

Holmen Tropp & Turn

Sted: Holmen turnhall v/Skeidar

Ingen trening i høstferien, uke 40

10.00 – 11.00

Yoga med Semira

Sted: Anahat Yoga

Knud Askersvei 26B

Ingen trening i høstferien, uke 40

10.00 – 11.00

Vanngym med Asker svømmeklubb

Sted: Holmen svømmehall, i varmtvannsbasseng

Ingen trening i høstferien, uke 40

11.00 – 12.00

Sterk hverdag med Tone

Sted: Pulsen

Vestre Strandvei 5, Tofte

Ingen trening i høstferien, uke 40

12.00 – 13.00

Kropp i balanse med Mette

Sted: Friskvernklinikken

Knud Askers vei 20

Åpent i høstferien, uke 40

12.00 – 13.00

Hundelydighet med Mette, Asker hundeklubb

Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen poverudveien.

Ingen trening i høstferien, uke 40

13.00 – 14.00

Kondisjon/styrke med Mads

Sted: Friskvernklinikken

Knud Askers vei 20

Åpent i høstferien, uke 40

11.30 – 12.30

Sporty sirkel med Hege

Sted: Sporty Trening

Nordhagenveien 15 A, Spikkestad.

Ingen trening i høstferien, uke 40

12.00 – 14.00

Golf med Eivind

Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35

Oppstart 10. august

Siste trening 21. september

14.00 – 15.00

Vanngym med Asker svømmeklubb

Sted: Risenga svømmehall

Varmtvannsbasseng

Ingen trening i høstferien, uke 40

12.00 – 13.00

Yoga med Sara

Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øravn. 5c (inngang garnbutikk).

Ingen trening i høstferien, uke 40

 

12.00 – 13.00

Tennis med Kjell

Sted: Asker tennisklubb

Asker tennishall, Bragesvei 4.

Åpent i høstferien, uke 40

12.30 – 13.15

Sykkel 1 med Martin

Sted: Friskvernklinikken

Knud Askersvei 20

Åpent i høstferien, uke 40

 

14.00 – 15.00

Vanngym med Berit

Sted: Røykenbadet, i varmtvannsbassenget

Bassengveien 1, Røyken

Ingen trening i høstferien, uke 40

13.30 - 14.30

Vanngym med Asker svømmeklubb

Sted: Holmen svømmehall, i varmtvannsbasseng

Ingen trening i høstferien, uke 40

 

13.30 – 14.30

Bollywood-fitness med Radhika

Sted: Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11.

Ingen trening i høstferien, uke 40

Spørsmål?

For mer informasjon, ta kontakt med Randi Høghaug på telefon 474 51 007 eller e-post:

Kanskje du vil prøve frisklivskurs?

Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.