"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag og Asker idrettsråd.
Tren så mye og så ofte du ønsker
Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort. For å bli medlem må du ha dokumentasjon fra NAV eller en anbefaling fra din fastlege om trening.
Medlemskort kjøper du på Innbyggerservice i Asker sentrum, Tofte, Sætre og Spikkestad (Teglen).
NB: Vanngym krever inngangsbillett kr 65,- i tillegg.
Husk å ta med bekreftelse på ytelse fra Nav eller en anbefaling om trening fra din fastlege.
OBS: Korona fører til avlyste tilbud!
Vær oppmerksom på at enkelte av tilbudene våre utgår midlertidig som følge av korona-restriksjoner. Dette gjelder blant annet de tilbudene som foregår i treningsentre og svømmehaller.
Følg derfor med på koronasidene, og/eller kontakt oss hvis dere er i tvil.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
|
10.00 - 11.00 Yoga med Semira Sted: Innbyggertorget Asker sentrum, Kirkevn. 204 (2.etg. Trekanten) Ta med yogamatte og teppe selv. |
10.00 - 11.00 Yoga med Semira Sted: Innbyggertorget Asker sentrum, Kirkevn. 204 (2.etg. Trekanten) Ta med yogamatte og teppe selv. |
12.00 – 13.00 Styrke/bevegelighet Sted: Holmen turnhall v/Skeidar Ingen trening i vinterferien, |
11.00 – 12.00 Styrke/bevegelighet med Terje Sted: Sætrehallen Ingen trening i vinterferien, uke 8 |
10.00 – 11.00 Vanngym med Asker svømmeklubb Sted: Holmen svømmehall, i varmtvannsbasseng Ingen trening i vinterferien, uke 8 |
|
10.00 – 11.00 «Kom i gang» med Tone Sted: Pulsen Ingen trening i vinterferien, |
12.00 – 13.00 Kropp i balanse med Mette Sted: Friskvernklinikken Knud Askers vei 20 Åpent i vinterferien, uke 8. |
12.00 – 13.00 Hundelydighet med Mette, Asker hundeklubb Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen Poverudveien. Oppstart i uke 9 |
12.00 – 13.00 Linedans med Tine, Rockback Linedance-Asker Sted: Friheim forsamlingslokale Ingen trening i vinterferien, uke 8 |
11.30 – 12.30 Sporty sirkel med Hege Sted: Sporty Trening Nordhagenveien 15 A, Spikkestad. Ingen trening i vinterferien, uke 8 |
|
12.00 – 14.00 Golf med Eivind Sted: Asker golfklubb, Oppstart 3. mai Siste trening 27. september |
14.00 – 15.00 Vanngym med Asker svømmeklubb Sted: Risenga svømmehall Varmtvannsbasseng Ingen trening i vinterferien, uke 8. |
12.00 – 13.00 Yoga med Sara Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øravn. 5c (inngang garnbutikk). Ingen trening i vinterferien, uke 8 |
12.15 – 13.15 Vanngym med Kristine Sted: Røykenbadet Ingen trening i vinterferien, uke 8 |
12.00 – 13.00 Tennis med Kjell Sted: Asker tennisklubb Asker tennishall, Bragesvei 4. Åpent i vinterferien, uke 8 |
|
12.30 – 13.15 Sykkel 1 med Martin Sted: Friskvernklinikken Knud Askersvei 20 Åpent i vinterferien, uke 8
|
13.30 - 14.30 Vanngym med Asker svømmeklubb Sted: Holmen svømmehall, i varmtvannsbasseng Ingen trening i vinterferien, uke 8 |
13.00 – 14.00 Kondisjon/styrke med Mads Sted: Friskvernklinikken Åpent i vinterferien, uke 8 |
13.30 – 14.30 Bollywood-fitness med Radhika Sted: Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11. Ingen trening i vinterferien, |
Spørsmål?
For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:
Kanskje du vil prøve frisklivskurs?
Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.