Er du helt eller delvis uten jobb og vil ha mer ut av dagene?

Bilde av voksne som trener
Foto: Adobe Stock

Kort fortalt

"Aktiv på dagtid" er et aktivitetstilbud på dagtid for deg som er i aldersgruppen 18 - 67 år, er bosatt i Asker, og er helt eller delvis utenfor arbeidslivet.

Aktivitetene er varierte og av god kvalitet og krever kun at du har lyst til å være aktiv sammen med andre.

"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag, Asker idrettsråd og næringslivet.

Tren så mye og så ofte du ønsker

Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort. 

Aktivitetene i Aktiv på dagtid starter opp fra mandag 21. august og avsluttes 15. desember.

Medlemskort kjøper du på et av innbyggertorgene fra mandag 14. august. Husk dokumentasjon på ytelse fra NAV eller anbefaling fra fastlege.

Pris for medlemskort for hele høsten er kr 330.

NB: Vanngym krever inngangsbillett kr 75 per gang.
Svømmehallene kan brukes etter treningen hvis bassenget er ledig.

Disse kan bli medlem

For å  bli medlem og kunne benytte seg av tilbudene under Aktiv på dagtid, må du oppfylle ett eller flere av disse kriteriene:

  • Arbeidsavklaringspenger (AAP)
  • Uførestønad
  • Sykepenger
  • Dagpenger
  • Økonomisk sosialhjelp
  • Introduksjonsstønad
  • Kvalifiseringsstønad
  • Overgangsstønad

Vi godtar også skriftlig anbefaling fra fastlege.

Tilbud høst 2023

Mandag

Tid

Aktivitet

10.00–14.00

(kom når du vil)

FEELGOOD Trening med motoriserte treningsmaskiner.

Sted: Østre Strandvei 4B, Tofte

  • Åpent i høstferien uke 40

12.00–13.00

YOGA med Louise/Tina

Sted: Asker Yoga-Shala, Bankvn. 7, Asker sentrum

(ta gjerne med Yogamatte om du har)

  • Stengt i høstferien uke 40

12.00–14.00

GOLF med Eivind

Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35

  • NB! Siste trening 25. september
  • Påmelding til første time ved oppmøte. Videre påmelding til timene via app.

12.30–13.15

SYKKEL 1 med Martin

Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20

  • Åpent i høstferien uke 40
  • Påmelding til første time ved oppmøte. Videre påmelding til timene via app.

Tirsdag

Tid Aktivitet
10.00–11.00

YOGA med Semira, Anahat Yoga

Sted: Heggedal Innbyggertorg, Fyrstikken, Heggedal torg 38

  • Stengt i høstferien uke 40
10.30–12.30

SY-KURS med Linda

Sted: Verkstedet KreatiVerdi, Meierisvingen 2, Asker sentrum

  • Stengt i høstferien uke 40
12.00–13.00

YOGA med Sara

Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øraveien 5c (inngang garnbutikk)

  • Stengt i høstferien uke 40
  • Påmelding til første time ved oppmøte. Videre påmelding til timene via app.

 

11.30–12.30

KOM I GANG, trening og aktivitet med Helene i Vollen Trening

Sted: Fergekaia i Vollen (utendørs trening)

  • Stengt i høstferien uke 40
12.00–13.00

KROPP I BALANSE med Mette

Sted: Friskvernklinikken, Knud Askers vei 20

  • Åpent i høstferien uke 40
  • Påmelding til første time ved oppmøte. Videre påmelding til timene via app.

Onsdag

Tid Aktivitet
12.00–13.00

STYRKE/BEVEGELIGHET

Holmen Tropp & Turn

Sted: Holmen turnhall v/Skeidar, Vogellund 28, Nesbru

  • Stengt i høstferien uke 40
12.00–13.00

HUNDELYDIGHET med Asker hundeklubb

Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen Poverudveien

  • Stengt i høstferien uke 40
12.15–13.15

VANNGYM med Ruth Kari

Sted: varmtvannsbassenget Røykenbadet, Bassengveien 1

  • Stengt i høstferien uke 40
13.30–14.30

VANNGYM med Asker svømmeklubb.

Sted: Holmen svømmehall i varmtvannsbasseng

  • Stengt i høstferien uke 40

Torsdag

Tid Aktivitet

10.00–14.00

(kom når du vil)

FEELGOOD Trening med motoriserte treningsmaskiner.

Sted: Heggedalsveien 299, Heggedal

  • Åpent i høstferien uke 40
10.00–11.00

STYRKE/BEVEGELIGHET med med Trimmen, Terjes gym

Sted: Sætrehallen, Stikkvannsveien 2, Sætre

  • Stengt i høstferien uke 40
13.00–14.00

KONDISJON/STYRKE med Mads

Sted: Friskvernklinikken Knud Askers vei 20

  • Åpent i høstferien uke 40
  • Påmelding til første time ved oppmøte. Videre påmelding til timene via app.
13.30 – 15.00

BADMINTON OG PICKLEBALL med Silje

Sted: Askerhallen Idrettshall, Brages vei 2. Inngang på langsiden vis à vis hovedinngang Varner Arena (gratis parkering i 2 timer)

  • Stengt i høstferien uke 40

Fredag

Tid

Aktivitet

11.30–12.30

SPORTY SIRKEL med Hege

Sted: Sporty Trening, Nordhagenveien 15 A, Spikkestad

  • Stengt i høstferien uke 40

12.00–13.00 

TENNIS med Kjell

Sted: Asker tennisklubb, Asker tennishall, Brages vei 4

  • Åpent i høstferien uke 40

13.15–14.15

VANNGYM med Asker svømmeklubb

Sted: Risenga svømmehall, Brages vei 8

  • Stengt i høstferien uke 40

Last ned timeplanen som PDF.

Spørsmål?

For mer informasjon, ta kontakt med oss på telefon 474 51 007 eller e-post:

Kanskje du vil prøve frisklivskurs?

Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.

Aktiv på dagtid på Facebook