"Aktiv på dagtid" er et samarbeid mellom Asker kommune, NAV Asker, lokale idrettslag og Asker idrettsråd.
Tren så mye og så ofte du ønsker
Du kan delta på så mange timer du ønsker hvis du er medlem og har et medlemskort. For å bli medlem må du ha dokumentasjon fra NAV eller en anbefaling fra din fastlege om trening.
Medlemskortet koster 300 kroner per halvår, og det får du kjøpt hos Innbyggerservice.
Enkelte aktiviteter har en ekstra kostnad, for eksempel vanngym. Men der kan du til gjengjelde bruke bassenget så lenge du vil etter treningen
Høstens aktiviteter starter opp fra 17. august, og det er 18 aktiviteter å velge blant.
| Mandag | Tirsdag | Onsdag | Torsdag | Fredag |
|---|---|---|---|---|
|
09.30 - 10.30 Yoga med Semira Sted: Anahat Yoga Knud Askersvei 26B Ingen trening i høstferien, uke 40 |
11.00 – 12.00 Styrke/Bevegelighet med Terje Sted: Sætrehallen Stikkvannsveien 2. Sætre Ingen trening i høstferien, uke 40 |
12.00 – 13.00 Styrke/Bevegelighet Holmen Tropp & Turn Sted: Holmen turnhall v/Skeidar Ingen trening i høstferien, uke 40 |
10.00 – 11.00 Yoga med Semira Sted: Anahat Yoga Knud Askersvei 26B Ingen trening i høstferien, uke 40 |
10.00 – 11.00 Vanngym med Asker svømmeklubb Sted: Holmen svømmehall, i varmtvannsbasseng Ingen trening i høstferien, uke 40 |
|
11.00 – 12.00 Sterk hverdag med Tone Sted: Pulsen Vestre Strandvei 5, Tofte Ingen trening i høstferien, uke 40 |
12.00 – 13.00 Kropp i balanse med Mette Sted: Friskvernklinikken Knud Askers vei 20 Åpent i høstferien, uke 40 |
12.00 – 13.00 Hundelydighet med Mette, Asker hundeklubb Sted: DIF-banen på Dikemark, grusbanen poverudveien. Ingen trening i høstferien, uke 40 |
13.00 – 14.00 Kondisjon/styrke med Mads Sted: Friskvernklinikken Knud Askers vei 20 Åpent i høstferien, uke 40 |
11.30 – 12.30 Sporty sirkel med Hege Sted: Sporty Trening Nordhagenveien 15 A, Spikkestad. Ingen trening i høstferien, uke 40 |
|
12.00 – 14.00 Golf med Eivind Sted: Asker golfklubb, Høgåsveien 35 Oppstart 10. august Siste trening 21. september |
14.00 – 15.00 Vanngym med Asker svømmeklubb Sted: Risenga svømmehall Varmtvannsbasseng Ingen trening i høstferien, uke 40 |
12.00 – 13.00 Yoga med Sara Sted: Sætre Havn Yoga & massasje. Øravn. 5c (inngang garnbutikk). Ingen trening i høstferien, uke 40 |
12.00 – 13.00 Tennis med Kjell Sted: Asker tennisklubb Asker tennishall, Bragesvei 4. Åpent i høstferien, uke 40 |
|
|
12.30 – 13.15 Sykkel 1 med Martin Sted: Friskvernklinikken Knud Askersvei 20 Åpent i høstferien, uke 40
|
14.00 – 15.00 Vanngym med Berit Sted: Røykenbadet, i varmtvannsbassenget Bassengveien 1, Røyken Ingen trening i høstferien, uke 40 |
13.30 - 14.30 Vanngym med Asker svømmeklubb Sted: Holmen svømmehall, i varmtvannsbasseng Ingen trening i høstferien, uke 40 |
13.30 – 14.30 Bollywood-fitness med Radhika Sted: Borgen Innbyggertorg, Søndre Borgen 11. Ingen trening i høstferien, uke 40 |
Spørsmål?
For mer informasjon, ta kontakt med Randi Høghaug på telefon 474 51 007 eller e-post:
Kanskje du vil prøve frisklivskurs?
Går du med et ønske om å endre levevaner, men trenger litt hjelp for å få det til, kan du vurdere våre frisklivskurs. Les mer om frisklivskursene.