Ballettball
Ballettball-time er spesifikk trening med stor ball for å styrke kjernemuskulatur og muskler for turn-out. Gjennom øvelsene styrker du holdning og plassering for klassisk ballett, jazzdans og moderne dans. Øvelsene blir gjort liggende og sittende på ball. Timen passer fint som supplement til trening i klassisk ballett, jazzdans og moderne dans for elever fra ca. 12 år og oppover.
Du trenger en stor gymball (65 cm) i denne timen. Ballen kan pumpes opp på skolen før timen. Antrekk: Tettsittende treningstøy, helst bare legger/kort tights, slik at du får riktig friksjon på ballen. Ta gjerne kontakt hvis du har spørsmål om denne timen.
Full timeplan for kulturskolens dansetilbud finner du her.
Styrke og strekk
På denne timen gjør vi styrke- og tøyningsøvelser spesielt tilrettelagt for dansere. Anbefalt fra 14 år og oppover.
Kontakt
Suzanne Bjørneboe, avdelingsleder teater, visuell kunst og dans
E-post:
Telefon: 66 76 81 18/952 18 335
eller
Marianne Schwarz
Teamkoordinator dans
Telefon: 66 90 94 70
E-post: